Skip to content
Все записи в категории 'Проблемы и негативные эмоции'

Притча о том, как обстоятельства меняют людей

 

Притча о том, как обстоятельства меняют людей

Однажды к отцу пришла дочь, молодая женщина, и с грустью сказала:

— Папа, я так устала от всего, у меня постоянные трудности на работе и в личной жизни, уже просто нет сил… Как справляться со всем этим?
Отец ответил:
— Давай я тебе покажу.
Он поставил на плиту 3 кастрюли с водой и принес морковь, яйцо и кофе. Опустил каждый ингредиент в отдельную кастрюлю. Через несколько минут выключил плиту и спросил дочь:
— Что стало с ними?
— Ну морковь и яйцо сварились, а кофе растворился, — ответила девушка.
— Правильно, — сказал отец, — но если мы посмотрим глубже, то окажется, что морковь, которая была твердой, после кипятка стала мягкой и податливой. Яйцо, которое раньше было хрупким и жидким, стало твердым. Внешне они остались такими же, но внутренне изменились под воздействием одинаковой враждебной среды — кипятка. То же происходит и с людьми: сильные внешне люди могут расклеиться и стать слабаками там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут…
— А как же кофе? — удивленно спросила дочь.
— О, кофе — это самое интересное. Он полностью растворился в агрессивной среде и изменил ее — превратил кипяток в чудесный ароматный напиток. Есть люди, которых не могут изменить обстоятельства, — они сами изменяют их и превращают в нечто новое, извлекая для себя пользу и знания из обстоятельств. Кем стать в трудной ситуации — выбор каждого.

5 шагов к себе СЧАСТЛИВОМУ

Здравствуйте!

“Инна, помогите мне выявить причину моей депрессии или порекомендуйте как с ней бороться!  В моей жизни произошли большие перемены…  Раньше я был плодотворным и успешным человеком, а сейчас нет энергии, все безразлично. Из этого состояния не могу выйти уже довольно давно…”.


“… Я очень устала от своей раздражительности, ничего не радует. Слышала много о силе позитивного мышления, но  не понимаю,  как можно взять  и отпустить все свои негативные мысли…  Переживания отнимают много сил и энергии,  не могу жить полной жизнью…”.



Это отрывки из писем.

Возникающие негативные эмоции это сигнал, что что-то идет не так, не удовлетворяются ваши истинные потребности. Поэтому не нужно бояться негативных эмоций, они помогают осознать источник проблемы, после чего их надо отпускать и решать реальную ситуацию.

Продолжение ’5 шагов к себе СЧАСТЛИВОМУ’ »

Пять травм, которые мешают быть самим собой

Недавно прочитала книгу Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой».

В книге говорится о личной ответственности каждого человека перед самим собой, своей душой, перед собственным здоровьем. Все человеческие страдания это глубокие личные травмы. В каждом из нас сидит злодей и мученик.

В книге дана интересная классификация душевных травм людей, с описанием их проблем и задач, которые необходимо решить в жизни, чтобы стать счастливым. Вообще я никогда раньше не думала, что есть тесная связь физиологии с психологией)

Книга помогает глубже заглянуть в себя, осознать и принять свои скрытые страхи, мотивы поступков, полюбить и принять себя и окружающий мир.

В целом книга неоднозначная, в настоящий момент нет никаких научных доказательств того, о чем сказано в этой книге, но проверив на себе и окружающих выводы нашла очень много совпадений. Мне книга понравилась.

Друзья, напишите здесь в комментариях, читали ли вы эту или другие книги Лиз Бурбо и какие у Вас впечатления?

.

Sedona – метод освобождения эмоций

Дорогие друзья, по прошедшему вебинару на тему отпускания негативных эмоций – «Управление эмоциями. Как освободиться от негативных чувств” мне стало понятно, эта тема для многих актуальна и сегодня я хочу поделить с вами еще одним методом по это теме.

Sedona – метод (Метод Освобождения эмоций), разработан Лестером Левенсоном. Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний.

Врачи пророчили ему скорую смерть или (и) быть прикованным к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод “освобождения эмоций”.

Продолжение ‘Sedona – метод освобождения эмоций’ »

Сила Прощения

Практика Прощения – одна из самых мощных и самых важных для духовного развития.

Прощение это первый, важный шаг, после которого следует принять ситуацию, осознать, что произошло, извлечь уроки и принять новые решения на будущее.

Обида появляется тогда, когда что-то произошло не соответствующее нашим ожиданиям. Испытывая обиду, человек ощущает себя жертвой и в этом состоянии не может быть счастливым. Окружающие люди тоже подсознательно чувствуют, внутренний посыл этакого человека  – “Я жертва, я страдаю, со мной поступают плохо”. И к человеку притягивают другие люди с подобной информацией. Такая ситуация в дальше прогрессирует и усугубляется.

Чтобы это остановить, следует отпустить обиду, взять на себя ответственность, решить, что вы сами будете строить свое счастье. Не ставить себя в зависимость от других людей и обстоятельств.

Прощение делает вас свободными, так как, прощая человека, вы его отпускаете. Когда вы просите прощения, вы освобождаетесь сами.

Практика Прощения дает освобождение на эмоциональном, физическом и духовном уровне.