Дорогие друзья, по прошедшему вебинару на тему отпускания негативных эмоций – «Управление эмоциями. Как освободиться от негативных чувств” мне стало понятно, эта тема для многих актуальна и сегодня я хочу поделить с вами еще одним методом по это теме.
Sedona – метод (Метод Освобождения эмоций), разработан Лестером Левенсоном. Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи пророчили ему скорую смерть или (и) быть прикованным к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод “освобождения эмоций”.
