Skip to content
Все записи с меткой 'мотивация'

5 ошибок, которыми вы вредите собственной жизни, даже не зная об этом

Самообман разрушительнее, чем кажется.

Когда вы были маленькими и люди спрашивали вас, кем бы вы хотели стать, когда вырастете, что вы отвечали им? Стандартное «доктором» или «ветеринаром»? Или, может быть, вы ставили перед собой высокие цели и отвечали «поп-звездой» или «космонавтом»? Как бы там ни было, 95% из нас, оглядываясь назад, смеются над своими ответами.

А теперь подумайте: когда люди спрашивают вас о том же самом сейчас, слегка перефразировав свой вопрос на «Каковы ваши долгосрочные цели?» или на «Кем вы видите себя через 10 лет?», ваш ответ на эти вопросы будет выглядеть так же глупо, как и 10 лет назад? Для большинства из нас — да, будет именно так. Потому что однажды «жизненный поезд» может ни с того ни с сего полететь под откос. К счастью, у меня была возможность очень подробно изучить эти многочисленные «сходы с рельсов», и вот самые распространенные причины таких «крушений».

Продолжение ’5 ошибок, которыми вы вредите собственной жизни, даже не зная об этом’ »

Открыта регистрация в «КЛУБ ДОСТИГАТОРА»

Дорогие друзья!

 

С большим удовольствием и радостью приглашаю вас в программу «КЛУБ ДОСТИГАТОРА»

Занятия будут проходить с 30 июня по 30 сентября 2014г.

 

ДЛЯ КОГО ЭТО

  • Вы ставите себе сильные целино через несколько месяцев понимаете, что так никуда и не продвинулись, Ваши цели так и остались записанными только на бумаге.
  • Вы делаете шаг, два, а затем «сходите с дистанции», мотивируя для себя это отсутствием времени, возникшими сложностями/препятствиями или еще чем-нибудь.
  • У вас несколько сильных целей, Вы параллельно работаете сразу над несколькими, но в итоге нигде не успеваете и не достигаете больших результатов.

Если Вы узнали себя, значит «Клуб Достигатора» для Вас!  http://ishalamova.ru/?page_id=1659

Продолжение ‘Открыта регистрация в «КЛУБ ДОСТИГАТОРА»’ »

Невозможное – возможно!

​Виктор Кочкин родился 23 июня 1991года. От новорожденного сына мама отказалась, потому что у него не было ног. Двадцать лет он прожил в доме-интернате для инвалидов в городе Нижний Ломов Пензенской области.

Виктор человек с огромным внутренним потенциалом, чувствуя в себе силу он никогда не хотел жить ограниченной жизнью и показал, что даже человек с ограниченными физическими возможностями может жить вопреки всему полноценной, насыщенной жизнью, реализуя все свои смелые мечты.

Живя в доме-интернате, Виктор с другом Даниилом отправили заявку на участие в телешоу «Минута Славы» и приняли участие. Ребята хотели проверить себя. Чувствуя внутренний потенциал они опровергли предрассудки, свои физические недостатки ребята сделали достоинством и доказали, что живут в “полный рост”.

Продолжение ‘Невозможное – возможно!’ »

7 пагубных привычек несчастливых людей

7 привычек, которые лелеют несчастливые люди. Некоторые из них на первый взгляд кажутся безобидными.. но первое впечатление может быть обманчиво.

Пагубная привычка #1 — Стремление к совершенству

Все всегда сложно, если ты – перфекционист. Такому человеку очень сложно достичь состояния счастья, потому что даже путь достижения должен быть идеальным. Всегда найдется тот, кто в понимании перфекциониста все равно в чём-то лучше – дом, квартира, карьера, семья, прическа. Моменты счастья для такого человека очень мимолетны и редки – только тогда, когда он почувствовал, что выполнил что-то идеально, и до тех пор, пока не увидел, что кто-то сделал это еще лучше.

Пагубная привычка #2 — Общение с негативными людьми

Как можно быть счастливым, если люди вокруг тебя постоянно говорят, что жизнь – штука ужасная и большей частью несправедливая и жестокая? Одно дело, когда такие вещи говорят по делу (ситуация в стране, кризис и т.д.), но совсем другое, когда такие мысли и мнения являются преобладающими и касаются абсолютно всего. Таких собеседников лучше избегать и исключить этот информационный шум из своего поля. Если же это ваш внутренний голос, тогда придется серьезно поработать над собой.

Пагубная привычка #3 — Жизнь в прошлом и будущем, вместо настоящего

Правило «здесь и сейчас» знают все. Сосредотачиваясь на мыслях о будущем или прошлом, мы теряем ощущения момента, который происходит в самом важно времени, во времени «сейчас». Нас практически всегда зацикливает на чем-то негативном, и гораздо реже мы вспоминаем приятные моменты. Обычно это мысли о том, почему у нас что-то не получилось, почему нам отказали, почему мы не сделали правильно, и тд. Старые обиды, неудачи – все это откусывает смачный кусок от нашего ощущения счастья «здесь и сейчас». Для всего есть своё время – погрустили, проанализировали, сделали выводы и двигаемся вперед!

Пагубная привычка #4 — Зависть, постоянное сравнение себя и своей жизни с другими

У кого-то всегда что-то лучше, даже если в остальных аспектах жизни может быть гораздо хуже, чем у вас. Вообще, постоянное сравнение себя с кем-то – ужасная привычка. И чем чаще в сравнениях вы оказывались лучше, тем больнее будет, если кто-то окажется лучше вас. Люди, подверженные этой привычке, начинают сравнивать себя с огромным количеством окружающих, и у каждого обязательно найдется что-то лучше. В итоге ваша самооценка может упасть ниже плинтуса. И если такое будет повторяться достаточно часто, то прием у психиатра и потеря друзей вам обеспечены.

Пагубная привычка #5 — Фокусирование на негативных моментах в жизни

Далеко ходить не надо – постойте в очереди, где много пенсионеров и тетушек предпенсионного возраста, которые черпают основные новости из TВ-передач и радио. Все разговоры о том, что вокруг постоянно воруют, убивают, увольняют с работы и «лучшие» друзья уводят из-под носа чужих мужей и жен. Затем стандартно следует монолог на тему «При СССР такого не было».

Но нормальные люди относятся к этому спокойно и с легкой опаской, понимая, что это часть жизни. Бабушка же в этом живет каждый день, и эти новости для нее и являются самой жизнью. Да, жизни наших бабушек не позавидуешь, но у нас пока есть силы что-то изменить. Например, перестать зацикливаться на всем негативном.

Пагубная привычка #6 — Зависимость от мнения окружающих

Перед тем, как что-то сделать, вы всегда думаете: «А что люди подумают (скажут)?». Вам может казаться, что вы находитесь в центре внимания многих людей, и нарушением стандартных границ и поведения вы запустите механизм осуждения. Если вы и пытаетесь сделать что-то новое, то делаете это тайком от общества. Постоянная оглядка назад и косой взгляд на окружающих явно мешает личному развитию и, соответственно, счастью.

Пагубная привычка #7 — Усложнение жизни

Жизнь – штука интересная и при этом невероятно сложная. Но самое интересное состоит в том, что большинство всех сложностей и «непреодолимых» преград мы создаем себе сами. Некоторых просто зацикливает на алгоритме «как только, тогда» в самом негативном его проявлении.

Практические советы, как стать счастливее?

  • Обуздать свой перфекционизм и ставить перед собой четкие сроки выполнения, осознавая, сколько именно вы вкладываете и что получите на выходе;
  • Постараться оградить себя от негатива хотя бы TВ и радио. Выйти из круга общения людей, у которых всегда «жизнь  ужасна» и окружить себя успешными людьми;
  • Научиться вовремя отпускать;
  • Перестать постоянно сравнивать себя с другими и переключиться на сравнение себя сегодняшнего с собой вчерашним, и стать чуточку добрее;
  • Научиться находить больше позитива вокруг даже в мелочах;
  • Не оглядываться на чужое мнение, стремясь к саморазвитию и расширению своего сознания;
  • Не усложнять жизнь самому себе и окружающим, начав хотя бы избавляться от хлама в квартире (а заодно и в голове);
  • Стараться избегать ненужных конфликтов, больше времени проводить с друзьями, наслаждаться прогулками и дышать полной грудью, прогоняя от себя прочь стресс и негативные мысли!

Что делать, если вы разлюбили свою работу?

Наверняка вы начинали с любовью работать, строить карьеру в той области, которую выбрали себе в самом начале. Но с течением времени вы поняли, что вы и ваше призвание, выросли отдельно друг от друга. И тут, как и в плохих отношениях, когда уже есть ясное понимание, что хорошо уже не будет, но все равно трудно отойти в сторону. Наверняка в свою карьеру либо бизнес вы вложили много времени и усилий, не говоря уже о финансовых вложениях.

Приведу пример с моей знакомой, ее зовут Марина. После получения диплома, двенадцать лет она отдала бухгалтерии и достигла в этой области хороших карьерных успехов.  В течение первых пяти лет, Марина получала большое удовлетворение от своей работы. Последние семь, ее работа стала для нее тяжелым грузом. Она принуждает себя ходить на эту работу, с нетерпением ждет окончания рабочего дня и выходных. Ей не нравится то, чем она занимается, она чувствует, что не реализовывает себя. Ее жизнь стала серой и пустой.

Продолжение ‘Что делать, если вы разлюбили свою работу?’ »