Skip to content
Все записи с меткой 'саморазвитие'

10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок

Image © Shutterstock

Через несколько недель после своего тридцатилетия писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости.

На просьбу откликнулось более 600 человек, многие из которых прислали развернутые ответы на несколько листов. Разбирая их, Марк не без удивления обнаружил, что 5-6 советов раз за разом звучат у самых разных людей и в той или иной форме встречаются сотни раз. Видимо, именно эти несколько мыслей максимально точно описывают то, что происходит с человеком, разменявшим четвертый десяток.

Ниже представлены 10 самых часто встречающихся советов из 600 писем, присланных Марку — в основном, в виде прямых цитат. Некоторые указали свой возраст и имя, некоторые пожелали остаться анонимными.

1. Начинайте делать сбережения на старость сейчас, без промедления.

“Я прожил до 30 лет, ни о чем не думая, но после тридцати вы должны сделать большой финансовый рывок. Пенсионные накопления не стоит откладывать в долгий ящик. Необходимо научиться понимать, как устроены такие вещи, как страховка, пенсионная программа и ипотека, ведь теперь этот груз лежит на ваших плечах”. — Кэш, 41 год

Продолжение ’10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок’ »

Пять травм, которые мешают быть самим собой

Недавно прочитала книгу Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой».

В книге говорится о личной ответственности каждого человека перед самим собой, своей душой, перед собственным здоровьем. Все человеческие страдания это глубокие личные травмы. В каждом из нас сидит злодей и мученик.

В книге дана интересная классификация душевных травм людей, с описанием их проблем и задач, которые необходимо решить в жизни, чтобы стать счастливым. Вообще я никогда раньше не думала, что есть тесная связь физиологии с психологией)

Книга помогает глубже заглянуть в себя, осознать и принять свои скрытые страхи, мотивы поступков, полюбить и принять себя и окружающий мир.

В целом книга неоднозначная, в настоящий момент нет никаких научных доказательств того, о чем сказано в этой книге, но проверив на себе и окружающих выводы нашла очень много совпадений. Мне книга понравилась.

Друзья, напишите здесь в комментариях, читали ли вы эту или другие книги Лиз Бурбо и какие у Вас впечатления?

.

Путь сердца: как найти себя?

 
 
“Имейте мужество следовать своему сердцу и своей интуиции”.
 
Стив Джобс.

 

Самое важное в жизни это найти свое предназначение, свой путь и следовать своему пути по жизни.

 

Я получаю очень много писем с похожими вопросами:

-  Как понять для чего я пришел в этот мир?

-  То, чем я занимаюсь мне не нравится, что мне делать?

-  Чем мне заниматься? Как найти свое предназначение?

Если вам не нравится то, чем вы занимаетесь, если вы заставляете идти себя на работу, если работа не доставляет вам удовольствия, значит это не ваше место, вы идете не своим путем.

Занимаясь не своим делом, человек теряет связь с самим собой, своим истинным «я».  Жизнь становится обязанностью, тяжелой лямкой, которую приходится тянуть.


Сегодня, в этом глубоком и сложном вопросе, я хочу вам помочь разобраться.

Продолжение ‘Путь сердца: как найти себя?’ »

Невозможное – возможно!

​Виктор Кочкин родился 23 июня 1991года. От новорожденного сына мама отказалась, потому что у него не было ног. Двадцать лет он прожил в доме-интернате для инвалидов в городе Нижний Ломов Пензенской области.

Виктор человек с огромным внутренним потенциалом, чувствуя в себе силу он никогда не хотел жить ограниченной жизнью и показал, что даже человек с ограниченными физическими возможностями может жить вопреки всему полноценной, насыщенной жизнью, реализуя все свои смелые мечты.

Живя в доме-интернате, Виктор с другом Даниилом отправили заявку на участие в телешоу «Минута Славы» и приняли участие. Ребята хотели проверить себя. Чувствуя внутренний потенциал они опровергли предрассудки, свои физические недостатки ребята сделали достоинством и доказали, что живут в “полный рост”.

Продолжение ‘Невозможное – возможно!’ »

Инфантилизм

Инфантилизм – незрелость в развитии, сохранение в физическом облике или поведении черт, присущих предшествующим возрастным этапам. В переносном смысле инфантилизм (как детскость) — проявление наивного подхода в быту, в жизненных обстоятельствах, неумение принимать своевременно продуманные решения, нежелание брать ответственность, эгоизм, нежелание развиваться внутренне, уход от реальности. Это взрослый по паспорту человек, но с детскими ценностями и установками.

Инфантилизм идет из детства, корни инфантильности в  неправильном воспитании, когда родители слишком опекают, ограждают от реальной действительности, не учат ребенка самостоятельно принимать решения, нести ответственность за свои поступки, все решают за него. По мере взросления в страхе: «а вдруг не получится?», и в мучительном нежелании принимать решение, волноваться и искать правильный выход – ведь куда легче следовать советам и поступать так, как сказали другие и в нежелании обидеть тех, кто заботливо предлагает все готовое.

Страшен инфантилизм тем, что не позволяет человеку дорасти до Личности.

Не всегда можно с первого взгляда определить – инфантильный перед вами человек или нет. Инфантильность начнет проявляться во взаимодействии, а особенно в критические моменты жизни.

Продолжение ‘Инфантилизм’ »

Кто Вы? (тест)

Психогеометрический тест С. Деллингера.

С этим тестом я познакомилась давно. Пройдя его сама и протестировав своих друзей и близких пришла к заключению, что в результате получается высокий процент совпадения с описанием фигуры.

Попробуйте и вы его пройти!

Система используется такими компаниями, как General Telephone and Electronics, thev-Dlot Motors, Honeywell, Delco Electronics и др. За последние годы потому С. Деллингер изучили более 100 тыс. слушателей семинаров и школ менеджмента. Имеется благожелательный отзыв 500 кадровиков американских компаний, которые считают, что психогеометрия могла бы использоваться вместо, традиционного тестирования новых служащих. И это неудивительно, потому что точность диагностики с помощью психогеометрического метода достигает 85%!


Инструкция.

Продолжение ‘Кто Вы? (тест)’ »

Бесплатный вебинар «Управление эмоциями. Как освободиться от негативных чувств» (27 июня)

Негативные эмоции – неотъемлемая составляющая жизни каждого человека и причина многих проблем. Именно негативные эмоции часто становятся причиной огромного количества заболеваний – как психики, так и внутренних органов и систем. Негативные эмоции влекут за собой злость и несчастье, пессимизм и агрессию. Негативные эмоции – это такая мощная сила, что нередко способны разрушить все, к чему так стремился человек.

Страх, гнев, печаль, отвращение, обида, злость, тоска, недовольство собой, чувство вины опустошают человека и снижают его самооценку.

Отношение человека к самому себе выражается в его самооценке. Самооценка каждого человека напрямую влияет на отношение к нему окружающих людей. Другие люди – отражение. Поэтому ситуации надо прорабатывать, все накопившиеся негативные эмоции и возникающие вновь надо обязательно отпускать.

Продолжение ‘Бесплатный вебинар «Управление эмоциями. Как освободиться от негативных чувств» (27 июня)’ »

Регистрируйтесь на Бесплатный вебинар “Секреты достижения поставленных целей” (25 апреля)

Каждый день вы проживаете свою жизнь на автопилоте, ваша жизнь скучная и серая или

Вы запутались, и у вас не получается прийти к своей цели. Ваше планирование не работает и вам надоело, что вы не управляете свой жизнью.

У вас есть отличные идеи,  но до реализации почему-то дело не доходит, все время мешают какие-то причины. Вроде знаете, что нужно делать, но не делаете и опять остаетесь на прежнем уровне… Недавно такая близкая в мечтах цель снова оказывается такой далекой.

Вы разочаровываетесь в себе, теряете уверенность в своих силах. Это вас угнетает.

Все мы знаем, что все в нашей жизни зависит от нас самих. И часто мы сами саботируем свое счастье и сами страдаем от осознавания этого.

Если вам все это надоело, то приходите в среду, 25 апреля на бесплатный вебинар “Секреты достижения поставленных целей”.

Продолжение ‘Регистрируйтесь на Бесплатный вебинар “Секреты достижения поставленных целей” (25 апреля)’ »

Как построить свое будущее

Дорогие друзья,

Скажите, вы сегодня живете той жизнью, которой хотите? Или в вашей жизни есть что-то, чтобы вы хотели изменить, а может улучшить, получить или осуществить? Чтобы ваша жизнь стала более насыщенной, а вы испытывали радость, удовлетворение и удовольствие от каждого дня.

В моей жизни были разные времена, и когда я жила с ощущением безмерного счастья и радости и когда было очень сложно и невыносимо трудно. Когда мне казалось, что жизнь ко мне несправедлива и моя вера и ценности, мое терпение и способность жить,  идти вперед  держались буквально на ниточке.

В такие сложные времена я всегда старалась использовать испытания, чтобы стать лучше.

Продолжение ‘Как построить свое будущее’ »

Мой секрет успеха – Уникальная Технология Достижения Целей

Дорогие друзья!

Как выглядит ваша повседневная жизнь, что вы имеете? Насколько ваши мечты превосходят реальность?

Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему,  добиться более значительных результатов, перевести свою жизнь на более качественный уровень, реализовать свои цели приглашаю вас на занятия в мой проект «Клуб Успеха».

На занятиях я поделюсь с вами уникальной технологией достижения целей, которой пользуюсь уже 10 лет и благодаря которой всегда достигаю своих целей.

Что такое Клуб Успеха?

Продолжение ‘Мой секрет успеха – Уникальная Технология Достижения Целей’ »

Мой ежедневник

Каждый раз с наступлением Нового Года я подвожу итоги прошедшего года. Я смотрю на свою жизнь и сверяюсь со своим курсом. Я слушаю себя, свое сердце. Не сбилась ли я с Пути, добилась ли того, о чем мечтала? Стала я за этот год лучше, помогла ли другим людям? Насколько я счастлива сегодня?

Я просматриваю свои поставленные цели и вычеркиваю все те, которые достигла.

В этот раз я реализовала большую часть своих целей и это очень радует!

Сегодня, для примера, расскажу вам как организован мой ежедневник для глобального планирования. Я описала перечень страниц и что там содержится:

Продолжение ‘Мой ежедневник’ »

Техника «Создание нового видения»

Все успешные люди пользуются техникой “Создание нового видения”, она помогает увидеть свои долгосрочные цели и путь к их реализации.

Идеальное время для техники – когда ты немного устал и не слишком сосредоточен (сразу после пробуждения утром или вечером перед тем как ложиться спать).

Итак, напиши заголовок:

«Сегодня такое то число такого-то месяца 20хх года (через 15 лет), мне столько-то лет». Сядь, расслабься и рассмотри внутренним взором  картинку твоей жизни через 15 лет и опиши ее по следующим параметрам:

Продолжение ‘Техника «Создание нового видения»’ »

Определи, чего ты хочешь, и получи это

У каждого из нас глубоко в душе упрятано крохотное зернышко — зародыш того человека, которым нам предназначено было стать. К сожалению, ты похоронил это зернышко в угоду родителям, преподавателям, наставникам и другим взрослым, которым старался подражать по мере своего роста.

Когда ты был маленьким, ты точно знал, чего хочешь. Без малейших усилий и затруднений выражал свои потребности и желания. Став постарше, ты начал ползать и, не задумываясь, двигался к любому заинтересовавшему тебя предмету. Ты ясно представал себе, чего хочешь, и без страха двигался напрямую к цели.

Так что же произошло?
Где-то по пути кто-то тебе сказал…

Продолжение ‘Определи, чего ты хочешь, и получи это’ »

Книга целей — отличный способ ускорить достижение цели

Сегодня хочу рассказать еще один  секрет успеха, который позволит тебе легко ускорить достижение своих целей. Все очень просто – для этого тебе нужно составить свою Книгу целей.

Что такое книга целей?

Для начала предлагаю тебе купить какой-нибудь скоросшиватель, альбом или большую тетрадь.

А затем на отдельной странице записать каждую свою цель.

Каждая такая страница твоей книги целей будет содержать непосредственно саму цель сверху, а также картинки, фразы и слова, которые можно вырезать из различных каталогов и журналов, которые будут изображать эту цель как уже достигнутую тобой.

Как только у тебя будет появляться новая цель, добавляй ее в свою Книгу Целей.  Очень рекомендую открывать и просматривать страницы книги Целей каждый день.

А твоя самая главная цель вообще всегда должна быть с тобой. Например, ее можно записать на визитке и всегда носить с собой в своем кошельке. И всегда, когда ты хочешь за что-нибудь расплатиться, ты натыкаешься на нее и вспоминаешь, что эта цель – самая главная.

Искренне тебе желаю реализовать все свои поставленные цели!

Цитаты и мысли

  • «Многие  люди умирают, когда внутри них все еще звучит музыка. Так бывает, потому что они все время готовятся к жизни. Но прежде чем они это понимают их время выходит». Оливер  Уэнделл  Холмс.
  • “Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть”. Джордж Элиот.
  • “Если вам стало скучно жить, если вы не встаете каждое утро со жгучим желанием что-то сделать — у вас недостаточно целей”. Лу Хольц
  • “Когда человек решительно и уверенно движется в том направлении, куда ведут его мечты, то он, сам того не ожидая, может в любую минуту достичь успеха”. Генри Дэвид Торо.
  • «Если Вы недовольны тем местом, которое занимаете, смените его. Вы же – не дерево!». Джим Рон.
  • “Почти каждая история успеха, которая мне известна, начиналась с того, что человек лежал навзничь, поверженный неудачами”. Джим Рон.
  • «Когда ты вдохновлен какой-то великой целью или необычным замыслом, твои мысли разбивают свои узы, твой разум выходит за свои границы, твое сознание расширяется во всех направлениях и ты обнаруживаешь себя в новом, великом и чудесном мире. Спящие силы, способности и таланты оживают в тебе, и вдруг ты понимаешь, что стал куда более выдающейся личностью, чем тот идеал, к которому ты когда-то стремился…» Патанджали.
  • “Выбери себе дело по душе, и тебе ни дня не придется работать”. Конфуций.
  • «У человека одна-единственная обязанность: пройти до конца Своей Стезей. В ней – все. И помни, что когда ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось…» Паоло Коэльо, «Алхимик».
  • «…Человек не может осуществить свои мечты в двух случаях: когда они совершенно несбыточны и когда после того, как колесо судьбы делает внезапный оборот, они превращаются в нечто вполне осуществимое, да только ты к этому не готов. Тогда вот и охватывает тебя страх перед дорогой, ведущей неведомо куда, перед жизнью, бросающей тебе неведомые вызовы, перед возможностью того, что всё привычное и устоявшееся сгниет бесследно и навсегда… Люди хотят всё изменить и одновременно хотят, чтобы всё осталось прежним, таким, как раньше…» Паоло Коэльо, «Дьявол и сеньорита».
  • “Если хотите быть счастливы, поставьте перед собою цель, которая завладеет всеми вашими мыслями, высвободит вашу энергию и пробудит в вас надежды”. Эндрю Карнеги.
  • “Твои таланты – это подарок Бога. Раскрытие своих талантов – твой подарок Богу”. Лео Бускаглия.

  • “Ставьте перед собой цель, достаточно значительную, чтобы в процессе ее достижения и самому стать более значительным”. Джим Рон.

Подписывайтесь и читайте цитаты здесь:

  1. Facebook: http://www.facebook.com/Shalamova.Inna
  2. ВКонтакте: http://vkontakte.ru/ishalamova
  3. Твиттер: https://twitter.com/InnaShalamova